{"id":6049,"date":"2020-12-30T23:07:54","date_gmt":"2020-12-30T23:07:54","guid":{"rendered":"https:\/\/clubprever.com\/?p=6049"},"modified":"2021-05-04T18:22:38","modified_gmt":"2021-05-04T23:22:38","slug":"consecuencias-del-ejercicio-excesivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clubprever.com\/?p=6049","title":{"rendered":"Consecuencias del ejercicio excesivo"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque el deporte sea muy saludable, su uso excesivo puede llegar a desgastarnos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El ejercicio f\u00edsico es una de las actividades que mejor sientan a nuestro organismo y a nuestro bienestar f\u00edsico y mental, y por eso la pr\u00e1ctica deportiva aporta muchos beneficios. Los expertos recomiendan la realizaci\u00f3n de actividad f\u00edsica moderada al menos 3 veces por semana; de lo contrario, corremos el riesgo de sufrir sedentarismo y otros problemas. Sin embargo, el ejercicio f\u00edsico en exceso tambi\u00e9n puede acarrear consecuencias negativas para una persona y para su salud.<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Vigorexia<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Runnorexia<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Rabdomi\u00f3lisis<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Lesiones<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Envejecimiento<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> S\u00edndrome del sobre entrenamiento<\/span><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque el deporte sea muy saludable, su uso excesivo puede llegar a desgastarnos. El ejercicio f\u00edsico es una de las actividades que mejor sientan a nuestro organismo y a nuestro bienestar f\u00edsico y mental, y por eso la pr\u00e1ctica deportiva aporta muchos beneficios. Los expertos recomiendan la realizaci\u00f3n de actividad f\u00edsica moderada al menos 3 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7272,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[103],"tags":[],"class_list":["post-6049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actividad-fisica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clubprever.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clubprever.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clubprever.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubprever.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubprever.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6049"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/clubprever.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6050,"href":"https:\/\/clubprever.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6049\/revisions\/6050"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubprever.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clubprever.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clubprever.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clubprever.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}